尊龙现金娱乐一下下载
联系电话
新闻中心 News center
联系我们 Contact us
  • 电 话:0580-868627042
  • 手 机:
  • 联 系人:尊龙现金娱乐一下下载总经理
  • 地 址:尊龙d88
孩子零食也要“按点”吃尊龙人生就是博旧版
来源:http://www.big-get.com 责任编辑:尊龙现金娱乐一下下载 更新日期:2018-08-16 14:18

  孩子零食也要“按点”吃

   首都儿科研究所儿童养分研究室研究员吴光驰通知《生命时报》记者,应该发起孩子恰当吃零食。因为正餐无法供应儿童所需的悉数养分,比方生果中的维生素、牛奶中的钙、蛋白质等。但有一点,零食作为正餐摄入缺乏的养分弥补,不能影响三餐正常进食。

  “孩子吃零食的时刻最好固定在两餐之间,即上午10点和下午3点左右,吃的时分也最好是坐在桌子前。零食物种要讲究,最好挑选海苔、生果等正餐可能养分供应不行的食物,别吃油炸食物、膨化食物等,也别喝含糖量高的饮料。”吴光驰说。

  也有家长烦恼,孩子已通过胖,是否还能吃零食?吴光驰以为,儿童肥壮主要是因为食物摄入量过多,积存在体内不能被耗费。对这样的孩子,不能一味制止他们吃零食,而能够挑选一些热量低的食物,如脱脂牛奶、酸奶、生果等。尊龙人生就是博旧版

  “给孩子吃零食,必须有前提条件。”美国养分协会专家伊莉莎说,“首先要承认孩子真是饿了,而不只是因为无聊;不要试图用零食来安慰孩子的心情;更不要给孩子吃薯条、炸鸡等快餐食物,这可能使导致他摄入热量过多。”

Copyright © 2013 尊龙现金娱乐一下下载_尊龙d88_尊龙人生就是博旧版_www.d88.com All Rights Reserved 网站地图 ICP备案编号: