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尊龙现金娱乐一下下载小儿伤风的饮食疗法
来源:http://www.big-get.com 责任编辑:尊龙现金娱乐一下下载 更新日期:2018-08-15 05:46

  小儿伤风的饮食疗法

  

小儿感冒的饮食疗法

  

孩子感冒了因为吃药有必定的副效果,并且喂孩子吃药也是个难题,而用食疗治之可起到令人满意的效果。引起感冒的病因和症状复杂多变,应根据不同的病况,采纳不同的办法来配伍食疗方,现介绍如下:

  

1.风寒感冒

  

能够在热粥或热汤中参加葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

  

2.风热感冒

  

金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸,开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食物,如:桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参,王八。

  

3.暑湿感冒

  

白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟,一天3次口服。也能够用西瓜汁和番茄汁兼并饮用。不宜多吃的食物:不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等欠好消化的食物。

  

感冒饮食医治准则及要求

  

1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功用常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃担负。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

  

2、宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内损失水分较多。很多饮水能够增进血液循环,加快体内代谢废物的分泌,使体温得到及时的发出。因而,没有胃病的感冒者,饮用嫩绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿效果,且兼发汗、健胃的成效,还能清消内热。

  

3、宜多吃生果、蔬菜:蔬菜、生果能促进胃口,协助消化,弥补很多人体需求的维生素和各种微量元素,弥补感冒胃口不振所造成的的能量等供应缺乏。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平常,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

  

4、忌饮食不节:食物与药物相同,有"四气"、"五味"的特点,不同类型的感冒,应选用不同的食物。如随意食用,饮食不节,不仅对感冒晦气,还会使感冒拖延难治。如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等,因寒性收引,使粘膜、血管缩短,加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甜美食物,因这些食物有碍脾胃之运化,生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰,对感冒脾胃板滞者晦气,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,避免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等,因过咸凝湿生痰,影响气管引起咳嗽加重,晦气于感冒恢复。

  

5、忌喝酒和浓茶:酒,尤其是高度数烈性酒,可使全身血管扩张,振奋大脑中枢,影响睡觉,引起头痛,下降抗病才能。

  

弥补几种些感冒食疗法:

  

1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清热解表之成效。

  

2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

  

3、大蒜、生姜各15克,尊龙现金娱乐一下下载。切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。

  

4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。

  

5、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻枯燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。

  

6、葱白适量,切细丝,用开水落空,乘热熏口鼻。专治乳儿感冒鼻塞。

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